嘉兴婚纱摄影教你减拜拜肉瘦肚腩
KOREA MASTER ART COPYRIGHT COLLECTION
2018-05-29

拍婚纱照有拜拜肉怎么办?有小肚腩怎么办?嘉兴婚纱摄影韩国名匠小编教你如何瘦!

1、注意饮食。尽量多喝水,少吃冷饮,少吃口味重的食物,多吃蔬菜和水果。

2、减拜拜肉:将枕头放在地板上,手臂按压在枕头上,腿部向后伸直使身体呈直线。右侧手臂向右侧伸展,平行于地板如何向上抬起。停顿5秒后,将手臂缓缓放下,回归原位,整个过程中尽量让身体保持直线的状态。换左手重复上述动作。

3、减拜拜肉:身体直立,双手握住一瓶水。将水瓶紧握置于胸前,手肘收紧紧贴身体两侧。手臂伸直向下摆到大腿,向上举到肩膀的高度,手臂向里收紧,换手重复动作。

4、瘦肚腩:屈腿,平躺,右腿弯曲,尽量贴近腹部,伸直在换左腿,轮换伸屈各20次。

5、瘦肚腩:平躺,双腿向上做踏自行车状,保持30秒。

看了以上嘉兴婚纱照韩国名匠小编整理的小妙招,学到了吗?嘉兴韩国名匠婚纱摄影衷心希望每位新人在嘉兴拍婚纱照时能都能美美哒~

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